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- 1、摇啊笑啊桥中的猛虎队队长韩悦的个人资料是什么呀！您能告诉我吗？
- 2、士兵突击里面演伍六一 那个演员的名字。资料。具体介绍。
- 3、我的巴比伦恋人结局
- 4、电视剧排名最火的前十位
- 5、当我20多岁时，我在想什么
- 6、演员陈蓉的个人资料
- 7、邢佳栋主演的一部电视剧里面叫铁良的是叫什么名字
- 8、养父的花样年华郎德贵结局
- 9、帝国之崛起》赵蔓扮演者个人资料 赵蔓历史原型是谁
- 10、士兵突击里白铁军的个人资料？
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摇啊笑啊桥中的猛虎队队长韩悦的个人资料是什么呀！您能告诉我吗？
摇啊笑啊桥中的猛虎队队长韩悦的个人资料是什么呀！您能告诉我吗？
韩悦，9月24日出生于黑龙江，毕业于中央戏剧学院表演系本科，中国内地女演员。
中文名
韩悦
别 名
悦悦
国 籍
中国
民 族
回族
星 座
天秤座
血 型
AB型
身 高
168cm
体 重
48kg
出生地
黑龙江
出生日期
9月24日
职 业
演员
毕业院校
中央戏剧学院
代表作品
《多情江山》《错放你的手》《你的传奇之危机四伏》
韩国 虎队 个人资料
是虎东吧~~
강호동
姜虎东
직업 : 개그맨, MC, 씨름선수
职业：搞笑艺人、MC、韩式摔跤选手
출생일 : 1970년 6월 11일
出生曰：1970年6月11曰
학력 : 마산상업고등학교 - 한국체육대학교
学历：马山商业高等学校——韩国体育大学
데 뷔 : 코미디 동서남북 (1993년 5월)
出道：喜剧《东西南北》（1993年5月）
신 체 : 182cm, 105kg
身材：182CM，105KG
별 명 : 모래판의 악동, 웃음판 천하장사
外号：沙地恶童、搞笑天下壮士
출생지 : 경남 진주
出生地：庆尚南道晋州市
혈액형 : O형
血型：O型
취 미 : 테니스, 수영, 탁구
嗜好：网球、游泳、乒乓球
특 기 : 씨름
特技：韩式摔跤
결혼여부 : 미혼
结婚与否：未婚가 족 : 2남 3녀 중 막내
家庭：二男三女中的小儿子
初次亮相: 1993年喜剧获奖:
1994年MBC广播喜剧优秀奖
经历:
1990年，他被评为“天下壮士”(五次）“白头壮士”（七次）
TV:星期天真好(SBS,2004).
天生缘份.SBS体育TV.全明星青白战.
真的真的!(MBC).
实际状况星期六(SBS).
夜心万万(SBS)
micheal buble的个人资料谁能告诉我啊？
Michael Bublé
出生于 1975年9月9日,加拿大不列颠哥伦比亚省的伯纳比(Burnaby, British Columbia, Canada).
身高:179 cm
他是演员 Crystal Buble 的哥哥 他的姓氏 Bublé 可以发音为 "Boo-blay".他的首张专辑<<It's Time>>神奇般的在72周内雄踞不仅加拿大，还包括日本、义大利等十多个国家内销量排名首位,专辑<<It's Time>>获得了2次格莱美提名.
他具有义大利的血统.他是加拿大籍义大利人.他的祖父来自于 Preganziol, Italy.
以下来自网路:
麦克布雷:展露温柔本色代言新浪漫主义
无法言喻的迷人歌喉，难以置信的纯熟诠释，让全世界为他屏住呼吸；随时绽放的阳光笑容，优雅自在的翩翩风度，令全世界都被他征服；他是21世纪新浪漫主义的代言人，乐坛数十年难得一见的优质男歌手，魅力四射宛如歌王法兰克辛纳屈再世；他就是Michael Buble（麦克•布雷）。
美国《时人杂志》称赞他“如丝绒般柔滑的男中音,独具品味地轻触你心”，《纽约邮报》称赞他“这个令人注目、充满感情的低音歌手使人想起年轻的法兰克辛纳屈”，《洛杉矶时报》也称赞他“天生的中低音与动感的舞台表演,麦克布雷以轻松自在的自信,与他的听众分享他活泼的诠释风味”。当你亲耳听到麦克布雷（Michael Buble）的倾情演唱时，你就会明白，这些溢美之词都不为过。不过，当你在报刊杂志上看到他的照片时，你还是会惊诧于眼前这位有着金棕色的卷发、超级会放电的大眼睛，笑容亲切又带点稚气的大男孩，竟有如此成熟迷人的中低嗓音，以及炉火纯青的精熟唱功。而今他将用他的温柔本色融化每颗冰封寒冷的心，带你回到上个世纪的浪漫年代。
麦克布雷，这位现年25岁的年轻绅士，来自加拿大温哥华，从小他就情不自禁的迷上爵士歌手Ella Fitzgerald、Sarah Vaughan这些相当真切的浪漫歌声，并在爷爷的勉励下展开歌唱事业，17岁时他就在加拿大的新秀选拔赛中夺冠，出类拔萃的歌喉引起了本身也是老歌迷的加拿大前首相Mulroney的注意，Mulroney还邀请他在女儿婚礼上高歌一曲。通过Mulroney的引荐，麦克布雷成为了葛莱美奖名制作人David Foster (大卫佛斯特)继心灵捕手Josh Groban后，致力于听觉品味的开发并更上一层楼的惊喜发现。跨界音乐风潮走到21世纪，不该只是狭隘的将摇滚、抒情、灵魂、爵士、大乐团、古典声乐等型别音乐生硬融合，而是要以能与生活情境完美契合的听觉为依归，这种新浪漫主义的理念，让佛斯特觉得迫切需要寻找一副既能表露歌声情感，又能摆荡歌声情趣的好嗓子，麦克布雷的出现，让他惊为天人。
2001年春天，佛斯特着手进行麦克的首张专辑，他们发现麦克杰出的歌唱技巧，已完全不受限于任何形式。麦克布雷的首张专辑《Michael Buble/温柔本色》,是一张以听觉拭去型别音乐界线的精彩歌唱作品，不仅是以乐史上某些不朽歌曲，全方位地呈现出麦克非凡卓越的歌唱魅力，也因此宣告了一个明日之星的降临。麦克布雷散发木质醇香的迷人中低嗓音，让许多当代经典歌曲，像是乔治麦克的“Kissing A Fool”、比吉斯冠军曲“How Can U Mend A Broken Heart”，华丽摇滚名团Queen 80年冠军摇滚劲歌“Crazy Little Thing Called Love”以及保罗安卡亚军曲“Put Your Hand on My Shoulder”等，变成带有其浓厚个人色彩的新浪漫作品，他就是有本事以新鲜、独特而饶富创意的自我风格，诠释大家耳熟能详的歌曲。这些半世纪以来的流行歌曲在Bublé美妙演唱下，完全抹去岁月的尘埃，赋予相当迷人的当代风雅。值得一提的是The Bee Gees(比吉斯合唱团)老大Barry Gibb特地在71年TOP 4伤心情歌"How Can You Mend A Broken Heart"里合声助阵。专辑推出后随即抢占Billboard热门潜力榜亚军，其中，"For Once In My Life"、"Kissing A Fool"更被选为伊旺麦奎格与芮妮齐薇格主演的爱情喜剧片「爱情趴趴走」的插曲。
而在现场演出中，年轻的麦克已经颇具巨星风范，他优雅的翩翩风度及挥洒自如的独到魅力，总是能让台下歌迷如痴如醉，看来他和他的音乐必将在全球掀起又一股浪漫风潮！
出生于加拿大的Vancouver,音乐风格主要是Vocal Jazz和Traditional Pop,正式专辑有7张（不包括单曲，精选等），即
2003年的同名专辑和Totally Bublé
2004年的Come Fly with Me
2005年的It's Time和Caught in the Act
2006年的Christmas
2007年的Call Me Irresponsible
谁能告诉我SHE的个人资料
中文姓名:S.H.E-田馥甄
英文姓名:S.H.E-Hebe
生日:1984.3.30
出生地:新竹
身高:161
体重:43
个 性：多变
家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥
喜爱的歌手：顺子、陈珊妮、王菲、The Cranberries
喜爱的演员：无
喜爱的音乐：另类摇滚
喜爱的电影型别：剧情片
平常的嗜好：听音乐、看电影、电视、说话
喜爱的动物：狗、大象
讨厌的动物：猫(恨)、老鼠(极恨)
喜欢的颜色：黑、红
喜欢的服饰：自然、简单
喜爱的饰品：无
喜爱的食物：软糖、水果、面包
最想做的事：唱歌、睡觉
对自己的形容：难以形容
如何踏入演艺圈：宇宙2000实力美少女选拔赛
中文姓名:S.H.E-任家萱
英文姓名:S.H.E-Selina
生日:1981.10.31
出生地:台北市
身高:163
体重:45
个 性：开朗、活泼
家庭成员：爸、妈咪、妹妹
喜爱的歌手：CoCo、阿妹、陈洁仪
喜爱的音乐：慢歌、钢琴的
喜爱的电影型别：爆笑、文艺
平常的嗜好：唱歌、逛街
喜爱的动物：兔子
喜欢的颜色：粉红
喜欢的服饰：有自己的Style
喜爱的食物：海苔、Baby food
最想做的事：去日本逛街Shopping
如何踏入演艺圈：宇宙2000实力美少女选拔
中文姓名:S.H.E-陈嘉桦
英文姓名:S.H.E-Ella
生日:1981.6.18
出生地:屏东县
身高:163
体重:48
个 性：外向、活泼、
家庭成员：爸、妈、爷爷、奶奶、大姊、二姊、弟弟
喜爱的歌手：莫文蔚、Bon Jovi、孙燕姿、席琳狄翁
喜爱的演员：梅格莱恩、罗宾威廉斯
喜爱的音乐：流行音乐、摇滚乐
喜爱的电影型别：喜剧、爱情文艺、灾难、动作
平常的嗜好：打篮球、电脑游戏
喜爱的动物：猫、狗
讨厌的动物：壁虎、蜥蜴、赖蛤蟆
喜欢的颜色：黑、白、深蓝、绿
喜欢的服饰：牛仔裤、休闲的、运动的、轻松的
喜爱的饰品：手表
最想做的事：开演唱会唱歌给大家听
如何踏入演艺圈：宇宙2000实力美少女选拔
前国足队队长杜威个人资料
杜威(1982年2月9日-)，中国职业足球运动员，出生于河南郑州。场上司职中后卫，现效力于中甲球队河北华夏幸福足球俱乐部，曾经担任中国国奥队队长和中国国家队队长。北京时间2015年2月15日，中甲河北华夏幸福俱乐部表示与山东鲁能完成转会协议，前国足队长杜威正式加盟河北华夏幸福足球俱乐部，签约两年。
成长经历：
1982年2月9日出生，身高1.87米，体重80公斤。
1995年7月进入上海有线02队，2000年底进入上海九运会足球队，2001年12月进入上海申花队直至与凯尔特人队签订转会合同。
过去十年，杜威获得过多届青年联赛冠军，2001年代表上海队获得九运会亚军，2003年以队长身份代表上海申花队获得末代甲A冠军。国家队方面，2001年，杜威代表国家青年队参加世青赛，2002年入选国家队参加了韩日世界杯，2003年入选沈祥福执教的国奥队，并担任队长。
2012年7月1日，鲁能俱乐部常务副总韩公政赶到杭州，与绿城俱乐部密谈。直到2012年7月2日10点，双方终于谈妥，并在转会合同上签字。网上传杜威转会费超千万元，绿城俱乐部总经理沈强予以了否认。"肯定没有网上说的超千万。"沈强说，而鲁能俱乐部也称转会费在700万元左右。
2013年7月8日,中国足协公布了参加东亚四强赛的23人名单,杜威再次入选国家队.。
2015年2月4日，山东鲁能大部队正在巴西拉练，明天就会踏上返程。留守国内没有参加此次拉练的不少边缘球员也在联络下家。据悉，只差半年就合同到期的中卫杜威，基本确定将会转会河北华夏幸福。
运动生涯：
1995年7月-2000年10月上海有线02队
2000年12月-2001年12月上海九运足球队
2001年12月-2005年8月效力上海申花
2005年9月一2006年1月租借凯尔特人
2006-2010年2月 上海申花队
2010年2月-2012年7月杭州绿城队
2012年7月3日转会山东鲁能泰山
2015年2月15日转会河北华夏幸福
潭雪的个人资料谁能告诉我
姓名：谭雪(Tan Xue)
性别：女
籍贯：天津
生日：1984年1月30日
身高：1.75米
体重：64公斤
专案：佩剑
教育背景：大学
最好成绩：2002年世锦赛个人冠军
运动简历：谭雪小学开始从事跨栏训练，1998年底进入市体校体工大队分校，并在天津击剑队改练击剑，第二年便获得全国冠军，2002年世锦赛上成为中国击剑史上第一个世锦赛世界冠军，也是世界佩剑史上第三个女子个人世界冠军。在2003年世锦赛决赛中，谭雪以一剑之差未能蝉联冠军。
谭雪左手持剑，身体素质好，、爆发力及灵敏性都不错，以进攻为主，成功率高，防反变化多，心理素质好，善打硬仗，近几年几乎包揽了全国所有比赛的冠军。
主要战绩：
1999年11月南京第六届亚洲击剑锦标赛个人冠军、团体亚军
2000年7月上海全国击剑冠军赛总决赛个人冠军、团体亚军；10月，北京全国击剑锦标赛女子佩剑冠军
2001年世锦赛女子佩剑个人第8名
2002年世青赛女子佩剑团体冠军
2002年德国科布伦茨世界杯女子佩剑团体冠军，葡萄牙里斯本世锦赛女子佩剑个人冠军，世青赛团体冠军，釜山亚运会女子佩剑团体冠军、个人季军
2003年世锦赛女子佩剑个人亚军
2004年世界杯义大利站女子佩剑个人亚军，雅典奥运会女子佩剑个人银牌
2006年多哈亚运会女子个人佩剑个人冠军
2007年谭雪表现抢眼，除连夺义大利、俄罗斯、匈牙利、越南、中国天津等5个世界杯分站赛个人冠军外，她还获得过一次团体冠军，并在国际剑联女子个人积分榜上以482分高居榜首，领先第二名美国选手沃德170多分。
国际剑联2007年12月在西班牙马德里年会上公布了2007年世界最佳运动员称号，中国选手谭雪荣膺最佳女子佩剑运动员称号，
谁能告诉我鲁迅的个人资料
鲁迅（1881年9月25日—1936年10月19日），原名周树人，字豫才，文学家，思想家，革命家，中国现代文学的开拓者和奠基人，著有小说《呐喊》、《彷徨》、《故事新编》等，其中《狂人日记》是中国现代文学的第一篇白话小说，《阿Q正传》是鲁迅小说中最著名的一篇，另外著有散文集《朝花夕拾》，诗集《野草》
谁能告诉我王心凌的个人资料啊
中文名：王心凌
曾用名：王君如
英文名：Cyndi Wong
称号：甜蜜教主、甜心教主
生日：1982年09月05日
星座：处女座
血型：O型
身高：158cm
体重：41kg
出生地：台湾 新竹
籍贯：台湾 新竹
学历：华冈艺校戏剧科
家庭：父母（已离异），弟弟
如何独处：听音乐、做自己想做的事
人生座右铭：有志者事竟成
个性自我分析：随和
语言：国语，客家话，日语
宗教：佛教
重要经历简介：张作骥—电视剧；蔡健雅MTV—记念；平面杂志
最爱的一本书：《24个比利》
最喜爱的歌手： 王菲 SusanVega 麦当娜
最讨厌的一件事：被骗(原因:很可恶)
最喜爱的男演员：梅尔·吉布森、西恩潘
最喜爱的女演员：张曼玉
最爱的颜色：黑、白、绿、粉、紫
最爱的电影型别：都蛮喜欢的
最爱的季节：秋天
最爱的服装款式：舒服自在的
最喜爱的场所：家
最大的愿望：开演唱会
最满意自己身体哪部位：手、腰（原因：手很纤细,腰很细）
最满意五官的哪一部分：眉头（原因：没原因）
自认为最具魅力的地方（包含个性）：个性随和
最喜欢的乐器：钢琴
最讨厌什么个性的人：只会占别人便宜的人
最爱的发型：干净
嗜好：吃水果
食物：臭豆腐
谁能告诉我张绎个人资料
姓名： 张译
曾用名： 张毅 张义
性别： 男
职业： 演员 主持人
国家/地区： 中国
出生日期： 1978-02-17
星座： 水瓶座
出生地：哈尔滨
祖籍：山东烟台
身高： 178
体重： 56
血型： A
主要作品
电影
2006年《双行线》饰演：刘建林 导演:喻维巨集
电视电影
2006年《刑警张玉贵之二/三》饰演：周兴 导演：孙铁
电视剧
2003年《我们的连队》饰演：蔡新 （制片人：李心安 导演：李俊言 编剧：李心安）
2005年《民工》饰演：郭振东 （制片人：张纪中 导演：康洪雷 编剧：陈枰）
2006年《青春正步走》（又名《特战DR师》）饰演：刘富刚 （制片人：陈艾雨 导演：王连平 ）
2006年《乔家大院》饰演：长顺 （制片人：孟凡耀 导演：胡玫 编剧：朱秀海
2006年《士兵突击》饰演：史今 （制片人：张谦 导演：康洪雷 编剧：兰晓龙 ）合作演员：王宝强邢佳栋 段奕巨集
2007年《军刀》饰演：张伟 （制片人：孙杰 导演：金琛 编剧：金琛）
2007年《碧海深沉》(原名《神秘海平线》)饰演：林进强 （制片人：孟凡耀 导演：何燕江 编剧：何燕江）
2008年《我的团长我的团》饰演：孟烦了 （制片人：张谦 导演：康洪雷 编剧：兰晓龙）合作演员：段奕巨集李晨邢佳栋
2008年《叁柒撞上贰拾壹》饰演：乔锐 （制片人：马小钢 导演：马小钢 编剧：陈枰）
2008年《生死线》饰演：何莫修 （制片人：侯鸿亮 导演：孔笙 编剧：兰晓龙）
客串过的电视剧：
《中国仪仗兵》、《永存我心》、《沙场点兵》、《末路天堂》、《京都女警官》 、《全时空接触》、《给点儿阳光就灿烂》等等。
舞台剧
药
突围
成长岁月
红房间·白房间·黑房间
支委会《2001年全军文艺新作品奖表演奖》
战斗间隙《2003年全国人口文化银奖编剧奖》
爱尔纳·突击《全军新剧目展演一等奖》
绿荫里的红塑料桶《1999年全军戏剧调演二等奖》
来自五连五班的调查报道《全军小品比赛作品一等奖表演二等奖》
美丽的草原我的家《2000年全军比赛一等奖/2001年全国比赛二等奖》
小品
人老需有伴儿、逃学侠客游、战争狂人、离婚之后
今晚电视台要报道我们科研组、考场风云录、小站情、真心英雄
美丽的草原我的家《2000年全军比赛一等奖、2001年全国比赛二等奖》
戏剧片断
野山、北京人、虎符、雷雨、天下第一楼、原野、情感操练、大雪地、万水千山、天边有一簇圣火
风铃、红磨坊、榆树下的欲望、故去的亲人、和天使在一起的二十分钟悲悼、物理学家、
谁能告诉我黄明的个人资料？
姓名： 黄明性 别： 男生 日： 1986年4月15日生 肖： 虎星 座： 白羊座身 高： 180cm 百度ID：黄明415 籍贯： 湖北 崇阳 所在地：北京学 历：北京电影学院表演系职 业：演员粉 丝：明流 签约经纪公司：星城娱乐有限公司 2005年《金耳环/河流如血》饰演陆保良 导演：汪俊 编剧：海巖 合作演员：李倩、王丽坤、张俪、王媛可、袁文康 2007年《女人花》饰演谢杨柳（小裁缝） 合作演员：刘涛、秦海璐、冯绍峰、张超、张彤、涂黎曼 2007年《绝密押运》饰演陶锐 合作演员：李晨、王斑、赵子惠、稽波、刘奕君 2008年《原谅》饰演曲折 合作演员：刘琳、许亚军、刘冬、冯雷、周莉、霍青 2009年《战火中青春》饰演章佩然 合作演员：贾青、金珈、赵恒煊、施羽、毛林颖、郑亦桐 2009年《换位游戏》（原名《致命游戏》）分饰男一号双胞胎兄弟辛遥、辛远 2010年《离爱》饰演男一号莫小鱼 合作演员：张嘉倪、张晓晨、郑恺 -------------------------------------------------- --------------------------------------------------- ------------------------ 电影作品 2006年《葵花子》饰演男主角周五 2008年 《80’后》（曾用名《天长地久》，原名《分开我们就坠落》）饰演男主角明远 合作演员：刘冬、陶帅 入围第22届东京电影节以及第17届北京大学生电影节 2009年《AA婚姻日记》饰演男一号楚南 合作演员：李芯逸 2010年《80‘后》又名（天长地久）饰演男一号明远 合作演员：刘冬 黄明 伊娜 陶帅 武文佳 于2010年6月18日全国上映 -------------------------------------------------- --------------------------------------------------- ------------------------ 黄明参加的活动 2006年6月7号，媒体报道黄明，黄明部落格登新浪首页。 2006年6月号，黄明拍摄《名仕》杂志。 2006年6月17、18号，黄明、王媛可为《时尚座驾》杂志拍摄。（道具有德产MAN大卡车，部分外景 取于秦皇岛） 2006年8月初，黄明到博洛尼体验馆，拍摄《魅力先生》杂志。 2006年9月中旬，黄明在上海出席了《ELLE》18周年庆典，并为其拍摄。 2006年10月12号，黄明等海巖家族做客新浪网站。 2006年10月中旬，黄明到西安参加第一届手机电影节。 2006年11月15号，黄明出席《OGGI今日风采》杂志5周年庆典活动。（地点：段祺瑞执 *** ） 2006年12月8号，黄明为某时尚杂志（名字不详）拍年终大片。 2006年12月13号，黄明出席世界华人慈善夜活动。 2006年12月15号，黄明、海巖参加《时尚先生》十周年晚会。 2007年1月9号，黄明出席《翼品》酒会。 2007年1月31号，黄明在北京嘉里中心出席了为心脏病儿童募捐慈善基金晚会。参加了奥迪公司在美 术馆举办的酒会。 2007年2月7号，黄明拍摄某杂志（名称不详）的封面。 2007年5月7号，黄明拍摄《足球报》。 2007年8月10号，黄明参加《Tom访谈》的录制。 2007年9月中旬，黄明、王媛可参与“节能减排全民行动”。 2007年10月16号，黄明、王媛可参加《腾讯QQ明星面对面》的录制。 2007年11月末12月初，黄明参加《安25ans》杂志周年庆活动。 2008年2月13号，黄明、秦海璐等参加《女人花》新闻释出会。 2008年3月初，黄明等赶赴长沙，录制《快乐大本营》。 2008年3月末，黄明录制《快乐2008》《越策越开心》。 2008年4月16至20号，黄明参加录制《勇往直前》。 2008年6月17号以前（具体时间不详），黄明参加汶川地震公益活动，录制歌曲《从心开始》。 2008年7月5至8号，黄明飞往长春，参加第九届中国长春电影节。 2008年7月15号，黄明为“旅游卫视”录制节目（扮演司机兼主持），提倡“绿色出行”。 2008年8月14号，黄明到济南录制《天下无双》。 2008年9月17号，黄明应邀参加了“明星回家祝福贵州”大型公益晚会的演出，演唱了《夜郎》，并 应邀担任了贵州省红十字会“绿色家园”行动公益形象代言人（即慈善形象大使）。 2008年11月末，黄明去韩国首尔参加“国际明星少儿慈善计划”。 2009年5月29号，黄明到中央电视台录制《挑战主持人》。 2009年10月18号，黄明出席东京电影节。 2009年11月份，黄明为《时尚健康》男士、《时装》男士、《风尚志》拍摄照片。 2010年1月份，黄明在鸟巢录制了《步步为赢》节目；在《娱乐现场》春节特别节目客串外景主持。 2010年2月初，黄明应邀担任《星光大道》的嘉宾；参加了新原野娱乐传媒主办的“新原野之夜”。 2010年3月9号，黄明、贾青去“光线传媒”录制了《影视风云榜》。 2010年4月份，黄明赶赴广东，宣传《战火中青春》，并参加了广东卫视新闻释出会，录制了 《大家来相会》节目。 2010年5月5号，黄明在北京大学参加了《80’后》点映。 2010年5月8号，黄明出席了第17届北京大学生电影节。 2010年5月20号，黄明出席《离爱》的新闻释出会。同刘冬拍摄了tot苏打红茶的广告。 2010年5月21号，黄明到央视3录制《联合对抗》。
士兵突击里面演伍六一 那个演员的名字。资料。具体介绍。
个人资料
姓名（NAME）：邢佳栋 （Xing JiaDong）
性别（GENDER）：男 （Male）
生日（BIRTHDAY）：1972-7-1
身高（HEIGHT）：180cm
体重（WEIGHT）：70kg
生肖 (CHINESE ZODIAC)：鼠（Rat）
星座 (ZODIAC)：巨蟹座（Cancer）
单位（WORK UNIT）：中国国家话剧院 (National Theatre Company of China)
职称 (THE TITLE OF A TECHNICAL POST)：国家三级演员
籍贯（NATIVE PLACE）：山西太原 (Taiyuan,Shanxi Province)
学历（EDUCATION）：北京电影学院表演系95班（本科）（Beijing Film Academy，Bachelor of Arts）
博客 (BLOG)：国佳栋梁
话剧
《唐璜》 纪念碑中邢佳栋剧照
《纪念碑》（2000年首演--2005年）饰 斯特科 导演：查明哲
《赵氏孤儿》（2003年3月建组-2003年10月公演）饰 赵婴 导演：田沁鑫
电影
2000年《生活如歌》 主演：邢佳栋、李唐 导演：雷小宝
2001年《8点35分》饰 顾聪 导演：张秉坚
2004年《情人结》 饰 屈强 导演：霍建起
电视剧
1996年《风墙》饰 钱天玄 导演：方芬
1998年《水命》饰 猛子 导演：宁才
1998年《嫂子》饰 满堂 导演：陈利 推子
2001年《城市的星空》饰 推子 导演：巴特尔
2002年《军歌嘹亮》饰 高权 导演：李舒 编剧：石钟山
2003年《神探谷梁》(参演） 导演:周力
2003年《天下第一楼》饰 唐茂盛 导演：夏刚
2003年《都市第五季》饰 恐龙 导演:李梅
2004年《热带风暴》饰 韩非 导演：陈胜利 孟二楞
2005年《吕梁英雄传》饰 孟二楞 导演：何群
2005年《爸爸，别哭》饰 王大年 导演：何群 伍六一
2006年《士兵突击》饰 伍六一 导演：康红雷 编剧：兰晓龙
2006年《秋海棠》饰 刘玉华 导演：何群 编剧:肖茅
2007年《合同婚姻》（《儿女婚姻》）饰 吴双 导演：何群
2007年《雪琉璃》饰 向菩明 导演：毛小睿 编剧：西门 师长虞啸卿
2008年《我的团长我的团》饰 虞啸卿 导演：康洪雷 编剧：兰晓龙
2008年《化剑》饰 刘铁 导演：郑军
2008年《进城》饰 铁良 导演：张仲伟
钢铸的伍六一 木生的邢佳栋
钢铸的伍六一
邢佳栋饰 伍六一伍六一是钢铸的，钢铸的伍六一身上有着钢的硬、钢的傲，也有钢的情。
木生的邢佳栋
屏幕上的伍六一与生活中邢佳栋完全不同，伍六一不是邢佳栋，邢佳栋也不是伍六一。
屏幕上的伍六一，钢猛、锐利，是一把能刺破青天的剑；生活中的邢佳栋，温厚、沉静，是一株默默生长、枝繁叶茂的树。
伍六一与邢佳栋相同的只是外形，迥异的则是气质：伍六一是钢铸的，那种钢性的坚硬刻在眉宇间，也渗透在骨髓里；邢佳栋是木生的，木质深沉的温暖浸在眼光中，更播洒进我们的心里。
木生的邢佳栋经过水的浇灌，土的培育，就兼收了水的温润与纯净，也了并蓄了土的沉稳与厚重，形成了木的质朴、踏实与温暖。
随和质朴的邢佳栋
生活中邢佳栋脸上消溶了戏中伍六一的刚硬、倔强的神情，而显现出自然、平和的慈眉善目。与那个锋利坚硬的六一比起来，佳栋总是那样的随和，那样的平易，那样的与人为善。
认真踏实的邢佳栋
生活中的邢佳栋身上退却了戏中伍六一凌云的气势，却总能在四周如影随形地制造出一种平静、安宁的氛围。与那个傲气逼人的六一比起来，佳栋是那么的谦逊、那么的沉稳，那么的内敛自省。对于《士兵突击》中伍六一这个角色给他带来的荣誉，邢佳栋清醒、冷静；对“邢迷”们汹涌澎湃的热情，邢佳栋感动、知恩。
在贴吧发言中他如此说：
“他至今仍回（会）在梦中回到演绎561的那段岁月，甚至有时戏里戏外会同时出现，之所以如此是因为他感谢那些一同朝夕相处的兄弟们，他们给了他好多的力量；还因为他觉得离生活中的561是那么遥远，是的，现实中的561在哪啊！？”
在自己的博客文章中他如此表达：
“更是有不断的大量的赞美之声不绝于耳，美丽的鲜花，轰鸣的掌声，激动的尖叫，眩目的闪光灯，甚至热情的拥抱，感动的泪水，象潮水一样的涌来。说实话喜欢吗？喜欢，很喜欢！因为这些代表着自己的工作和努力被认可，被肯定，甚至被喜欢。但事实真是如此吗？我在刚开始就持有质疑，因而总是呈现出一种若即若离，亦或是可望而不可及。只是大大难为了我那些亲爱的朋友们，他们真是有着莫大的胸怀，燃烧的热情，一直保护着我，让我总能感到他们的关心和照顾，我就象一艘小船，而他们是海洋，徜徉在这样的怀抱里，我觉得安全，坚定，,温暖，幸福！此刻，那一幕幕情景又出现在我的眼前虽然加一在我的怀抱里象个小兔子一样，但我的眼眶里却莫名闪烁着泪光！这眼泪此时又来了！”
“我只是生活在伍六一的光环下，名大于实的替伍六一接受着人们的崇拜，他就象太阳，而我是因为受到他的光照才得以能见的月亮，我离他最近，所以很亮，我离大家也不远，所以被注意。受之有愧，受之有愧啊！这里没有丝毫谦虚的意思，有的只是感激，我只是伍六一和观众之间的通道中的一个小零件，却即获得了伍六一的鞭策又获得了观众对伍六一的欣赏，涕泪皆至啊！”
对于现实的生活和工作，邢佳栋是认认真真、踏踏实实的走好每一步，过好每一天，干好每一件事。他好像对任何事情都很认真，对访谈节目中的提问，讨论，他认真思考，认真回答，甚至在那些娱乐节目中对主持人安排的活动也如此。
传媒大学的那次活动中主持人问到拍摄一年后班长与班副到三班宿舍故地重游的情景，回答：“说实在的，事隔小一年了，又回到拍摄的场地，那个连队那个营房，我是站在窗台前……看着那个操场……当时在想，用一句古人的话：‘子在川上曰：逝者如斯夫！’我觉得一晃将近一年过去了，嗯，那叫，怎么说呢‘人面不知何处去，桃花依旧笑春风’。”就这样，邢佳栋最终用他特有的认真与执着圆满地回答了这个问题。
“班副”与“班长”
对好男人的定义
还是那个活动吧，让他们说说什么样的男人是好男人。邢佳栋又是极其认真地回答：“我曾经面对这个问题时，我说了，我说所有的男人都是好男人，但是后来被纠正了一下，被疑惑了一下，我就纠正为：踏踏实实地生活一生的男人是好男人（这简直就是在说他自己）。但是我中间，我回家以后我一直在想……”张译又开始笑了。“中间这一段内容没有填上，我今天要补上这个遗憾。我为什么说所有男人都是好男人呢？也许你不是一个好同事，但你在家一定是个好丈夫，有可能是个好丈夫，也许你不是个好丈夫，但是有可能你在母亲面前是个好儿子。嗯，同样的有可能你不是一个……”张译又捂住脸了。“在大众面前不是一个好朋友，好兄弟，但有可能你是个好战士，所以说，出于这个原因，我综上所述吧……”张译已经笑倒了。“所以我出于这个原因，我觉得所有的男人都是好男人。” 邢佳栋较真地回答完这个问题后，机灵的张译只短短的一句：“能被女人爱上的男人就是好男人！”。
在戏里史今厚道、坚实，六一倔强、刚硬，史今是关照六一的哥哥；在戏外就来了个大翻转：张译安静时是个羞涩的乖孩子，淘起气来又是鬼主意多多的愁人的小弟弟，一点都不史今，而佳栋就无疑是个沉稳、温和、谦让的哥哥。但无论戏里戏外这哥俩在一起总是相得益彰，相映成趣的。
邢佳栋不擅长言辞，但佳栋写起来文章来却会“洋洋洒洒”，深刻透彻，所以他虽然在访谈节目中开口不多，或发言时意犹未尽，但他会在博客文章里与大家慢慢地磨，细细地说，认真地和大家分享他的心得，他的体会：
“我又洋洋洒洒了这许多文字，想必又会有人不知我所言其何吧！不急不我们既然如此有缘，我就会经常的把我的心得拿出来与大家分享，为的是我们都能够免除自己的傲慢，贪求，期待与恐惧，进而有勇气和能力善用真正的自由！”
关于那次在传媒大学活动中对“好男人定义”的讨论，邢佳栋还是要更加认真地在博客里继续阐述他的观点：
“明了和合的道理，了解即使吃饭，喝水，写字等都要牵涉到非常多的现象，对我们有很多好处，当我们学会了解每一件事物及状况的各个和合部分，我们就能学习培养宽容，谅解，开放和无畏。我为什么说所有的男人都是好男人就是处于这种想法。”
如何面对压力
《新浪访谈》中谈到的如何面对压力的问题，邢佳栋在博客中进一步阐述情绪对我们的影响，鼓励大家要“觉察”这种影响，就会“发现无以伦比的实”。
“不知从何时起，我们就一直沉溺在自我之中，是这个自我，不要失败，想要成功；是这个自我，不要痛苦，想要幸福；是这个自我，幻化出各种理由为我们的行为开脱，解释，争取它狡猾的隐藏在我们所遇的每一个事物之中，不时地向我们释放着各种的暗箭，即使这暗箭经常会伪装成各种使我们心宜的东西，但我们总是无一幸免地落入情绪之中，失去觉察，辗转于其中，忽尔小题大做，忽尔昏沉不知 幸运的是，我们可以通过觉知来看清真相，我们可以不断的培养这种力量，事实上，只要我们有了觉察，那各种的情绪以及带来的烦恼就已经疲软无力得即将缴械投降了！
觉察不会让我们的生活索然无味，反而会使我们更真切的体会我们所经历的每一时刻，从而我们会发现无以伦比的充实！”
对将来的展望
对于自己的将来，邢佳栋不做过多的展望，顺其自然就好。他说：“过去的成功与失败都会让我欣慰”、“很少期待，失望就会很少，但绝不是消极。”
一位采访佳栋的记者在文章中这样写：“邢佳栋要顺其自然地演戏，‘我不排斥和五班副类似的角色，但不会躺在原来的地方来演。’顺其自然地去宣传，‘只要我有时间，只要剧组需要我，我都去。’顺其自然地生活，‘会接受无限的可能，会胸有成竹。’”
木生的邢佳栋如一棵大树一般把根深深地扎在土壤里，扎扎实实地生长，认认真真地生活，不摇晃不飘忽不浮躁，很沉稳很踏实很淡定。
伍六一是钢铸的剑，邢佳栋是木生的树，他们之间有诸多不同，但也有相同之处：
伍六一与邢佳栋都同样的不爱说话。六一寡言，是钢性沉默的倔强与孤傲，他默默地坚强，默默地承担，默默地隐藏他的百转柔肠；佳栋少语，是木质沉默的深沉与从容，他默默地思考，默默地关爱，默默地奉献他的似海深情。
伍六一与邢佳栋都是同样的认真。六一的兵当的认真，他认真地恪守着钢七连的荣誉，认真地维护着心中那一份兵的尊严，认真地坚挺着那军人最神圣的骄傲。佳栋的人做得认真，他认真地守望着他的事业，他的信仰，认真地审视着自己付出的努力和自己收获的荣耀，认真地凝视着心中放不下的朋友深情，并认真地回报着。
伍六一与邢佳栋都同样的感情真挚。一炽烈的柔情深藏在坚硬刚强的表面下，不轻易显露于人，他隐藏得那么累，那么艰辛。佳栋深沉的友情释放在他贴吧发言和博客文章中，随时随处可感受到，他释放得那么真，那么热切！六一对曾在七连失败时选择离开的成才包容地说：“一起吧！”，也对曾强占他唯一朋友的全部时间和友情的三多诚恳地说：“以后一起吧！”；佳栋更是用动情的“我们在一起”在朋友们心中一次次激荡起汹涌的浪潮。
我的巴比伦恋人结局
《我的巴比伦恋人》结局可能是催眠治疗或者一切只是一场梦。
《我的巴比伦恋人》最近备受好评，现实就着幻想，荒诞中夹杂着悲伤。或极致的荒诞，或极致的欢乐，或极致的悲伤，或温情款款安抚灵魂。人物悲伤的情绪发泄后，能得到及时温暖治愈的心灵抚慰。
为此，很多人也对这部剧的结局很是担忧。这种题材不禁让人想起了《我才不要和你做朋友呢》的结局，穿越是不可能让你穿越的，既然能让你播出来，那肯定会有个科学的解释。
所以现在看到的剧情，要么就是催眠治疗，要么就是一场梦。在结合女主小时候暗恋的那个男生第一集扶她的小男孩，看起来是混血的样子，她也是在那里12岁情窦初开吧，在巴比伦展览之后，她有了灵感然后写下了日记，其实潜意识里就是以他代入暗恋对象为男主，所以这估计是个埋线。
长大后的陈美如因为公开朗读日记留下了阴影，有了社交恐惧症，异性交际方便估计也有点障碍，一直没有谈恋爱，于是朋友们一起陪她来了一场大型催眠治疗，从根源，就是那本日记出发，来解决她的心理问题。
而治疗结束，那个小时候暗恋的男孩以长大的样貌（就是慕容的样子）出现，应该是个开放式he。
《我的巴比伦恋人》是工夫影业第一部真正意义上的女性向题材作品，这部剧于9月27日正式上线，每周一至周三20点优酷、爱奇艺同步播出，会员抢先看，10月7日起每周四10点VIP会员尊享付费超前点播，提前看下周。
该剧讲述了年方24的平凡女孩陈美如（卜冠今饰演）在自己的本命年派对上遇到了一个自称“为爱她而生”的“巴比伦王子”，而他的名字竟然来自陈美如12岁时写下的幼稚狗血日记。
紧接着日记中倾国倾城、呼风唤雨的情敌公主（许玮甯饰演），以及王子富可敌国的顶级富豪挚友（王瑞昌饰演）也纷纷登场，这群人彻底打乱了她的生活。
电视剧排名最火的前十位
TOP1
谎言真探16集全
主演： 余男 邢佳栋 袁福福
简介：十二年前，几桩杀人案轰动了全市，据推测凶手可能是同一人，但由于其极为狡猾，案情一时非常棘手。刑警通过不懈的调查取证，逐步确认了主要嫌疑犯，刑警凌斌在对疑犯进行了追捕最终因公殉职。
十二年后，凌斌的女儿凌然利用测谎技术成功破了几个大案而小有名气，刑警支队重案组组长与她搭档一起准备破获接连发生疑案却……
TOP2
机智的恋爱生活32集全
主演： 季肖冰 金沫汐
简介：职场“小狐狸”的李浅在谈判中遭遇了“恶魔恩师”宁成明这条“老狐狸”！狭路相逢，勇者胜……个鬼嘞！秒怂开溜的她却被一盆狗血泼了个神清气爽——老狐狸车祸失忆了？“我是你女朋友。
哦不，未婚妻。”社会我浅姐大展演技拿下签单，却失足跌入老狐狸的坑里。毕竟，你防得了敌人枪林弹雨，怎么防得住敌人和你卖萌耍帅？
TOP3
猎狼者8集全
主演： 秦昊 尹昉 黄子星
简介：讲述了两名公安在执行任务的过程中和偷猎团伙进行殊死搏斗，一名牺牲，另一名则身负重伤，偷猎者下落不明。
直到五年之后，魏疆从森林公安局离开，选择做一名护林员，而新兵秦川的到来却给他的生活增添了不少色彩，他带领秦川踏上了巡逻之路，秦川也在他身上学到了何谓使命，何谓传承。
TOP4
叛逆者43集全
主演： 朱一龙 童瑶 王志文
简介：根据人民文学奖得主畀愚同名小说改编。1936年，年轻的复兴社干部训练班学员林楠笙，被复兴社特务处上海区区长陈默群带往上海。
陈默群从叛徒那里掌握了一个上海地下党的联络地点，分析出沪江大学的学生朱怡贞就是中共上海市委的联络员。陈默群要林楠笙接近朱怡贞，通过她进而打入地下党内部。在执行活动的过程中，正直单纯的. 展开全部
TOP5
雪鹰34集全
主演： 王强 金晨 万弘杰
简介：《雪鹰》取材日军侵华时研究生化武器的史实，讲诉了胡铁荣（王强饰演）、洛雪（金晨饰演）、郁宁远（万弘杰饰演）、谢欢（陈月末饰演）等组建的雪鹰支队，历经磨难终于摧毁了名为“100所”的日军生化武器研究中心，彻底粉碎了日军的“焦土计划”。
TOP6
青春须早为47集全
主演： 胡一天 钟楚曦 胡丹丹
简介：毕业典礼上程心（钟楚曦饰）向男友郑乾（胡一天饰）求婚，却不料被拒绝，原因竟然是郑乾认为事业未成，不谈婚嫁。郑乾谢绝了程心让其进入程氏集团的安排，加入了浩瀚的求职大军，却屡屡受挫。
程心只好精心伪造了一场面试，让郑乾通过面试顺利进入腾达集团，该公司的总经理正是对程心情有独钟的楚云飞，最终事发，郑乾简历造. 展开全部
TOP7
温暖的味道41集全
主演： 靳东 李乃文 毛晓慧
简介：孙光明是商务局团委书记，为增强基层锻炼赴大槐树村任第一书记。本想在村里守住成绩轻松完成任期任务，却因“毒菜事件”面临棘手的撤村工作。“毒菜事件”的 报道记者徐虹受内心谴责要回来为大槐树村正名，这无疑给孙光明乱中添乱。
TOP8
我亲爱的“小洁癖”24集全
主演： 沈月 刘以豪 代云帆
简介：当严重洁癖的顾人齐和不修边幅的是双娇成为同一家清洁公司的上下级，从此开启不按牌理出牌的新生活，俨然一对欢喜冤家。
直到在工作中了解彼此之后，两个人共同成长，感情逐渐升温，他们认识到，心灵的干净与积极，才是开启美好生活的钥匙。他们改变了自己，努力拥抱生活，牵手实现人生梦想与价值。
TOP9
八零九零43集全
主演： 白敬亭 吴倩 倪大红
简介：本剧聚焦养老的社会议题，整体风格温暖治愈，通过讲述了几个“90后”年轻人和一群老年人背后的故事，诠释了爱与陪伴、坚持与梦想、责任与担当等等情感主题。
TOP10
觉醒年代43集全
主演： 张桐 于和伟 侯京健
简介：该剧以“五四”新文化运动为背景，讲述了李大钊、陈独秀、胡适从相识、相知到分手，走上不同人生道路的传奇故事，展现了从新文化运动到中国共产党建立的光辉历程。
当我20多岁时，我在想什么
一 .
近来，身边的很多朋友陆陆续续开始走向毕业季，随着校园生活的结束，对于工作、社会以及不明确的未来所带来的问题接踵而来。
A告诉我，她现在很恐慌，不知道该做什么，是继续读研还是听从父母的建议考她并不乐意的公务员，又或是马上投入一份新的工作中让她困惑不已。
她说：“这段时间很焦虑，整夜整夜地失眠，似乎一夜之间丧失了自信和生活的勇气，以前我觉得着毕业后当个小白领，过着朝九晚五的生活是非常容易的,现在才知道自己多幼稚。”
“别说小白领了，我现在连投递简历面试的勇气都没有，特别害怕投递的简历迟迟没有回应，总是一遍又一遍的刷新着，感觉自己像砧板上的肉，每天都活在一种被挑选的压力中……”
同样即将毕业的F君跟我说，她最近做什么都是一个人，一个人完成作业，一个人吃饭，一个人过周末，一个人出去玩，脱离了校园的热闹在陌生的城市无声的实习着。
“这种心情有点像被抛弃了的感觉，我明明是为了更好的发展而来到这座大城市的，可是当我真的在这里后，却有一种流浪者的孤独，有时候，我很后悔……”
F君说道。
她们的独白让我想起了20多岁时大学毕业的自己，一样的恐慌、不安甚至暴躁。对于未来的不明确以及对自己的无能为力在那一段时间折磨着我。
我变得敏感又多疑，很长的一段时间，不知道自己该干嘛，偶尔读到一两篇鸡汤文便如同打了鸡血一样兴奋地开始制定计划幻想自己完成后的巨大变化和成功。
然而，坚持不到两天，兴奋像泡沫一般逐渐消失散退，我又开始自我否定，在懊恼和怀疑中变得麻木消极。
“原来我什么都做不好，我真是自大的家伙。”
“一个小小的公司竟然要求本科，真是无耻啊”
“要不继续考研？这样就不用先想工作的事了，可是，我考研是为了什么呢？”
“我才不会去考公务员，官场的那些事让我觉得恶心”
“听说B君去了父母介绍的单位，似乎待遇不错，可是，那种一眼就能望到的生活又有什么乐趣呢？”
……
在每天熄灯后的夜晚，大脑里有这样的声音不断的在述说着，原本平静的生活仿佛像是走到河滩处的一个漩涡之中，原本同行的同学和朋友纷纷走向了各自的人生之路，那么我呢？我该干什么？我又能干什么？
二 .
所有事情，都由一个尝试展开，在自暴自弃了将近两个月后，我开始对自己尝试治疗。
第一疗程，便是看书。我在颓废期时，曾看到一句话，让我感触颇深：
“不要害怕做错什么，即使错了，也不要懊恼，人生本来就是对对错错。 ”
确实如此，上高中的时候，我们害怕考试，怕考不上理想的大学而让父母失望；上大学的时候，我们害怕毕业，怕找不到合适的工作而遭受冷眼。
工作后，我们害怕跳槽，怕一个选择就将自己的生活变得不安；成年后我们害怕结婚，怕走进别人所说的婚姻的坟墓；婚后害怕生子，老了害怕死亡……
有没有想过，人的一生其实非常短暂，所以诗人才说“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。我们终其一生，是为了别人的肯定而活吗？
不，不是的。
“我生命最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由的去做认为对自己最好的事，只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。”
任何当你完全接受后的事情会把你带进宁静的状态。梭罗在《瓦尔登湖》里写到：“清醒的足以从事体力劳动的人数以百万计，但百万人中只有一个清醒的足以从事脑力劳动的人；而清醒得足以过上诗意、神圣的生活的人，一亿人中只有一个。 唯有清醒才是真正地活着 。”
清醒是一种对自我的认识，是归于内心的平静。早年网上盛行一句话——当你的才华撑不起你的野心的时候，那就停下来认真学习吧。
是的，我见到许多的人包括我自己，很多时候并不知道自己到底喜欢什么，也不知道自己要做什么。
这个时候是很迷茫的，“道理我都懂，可是做起来很难”。大多数人处于这样一种状态中。
其实，我们的大脑一直处于思维的控制中，我们生活在快节奏的时代，信息更新换代，触手可及。我们忘不掉过去，却更担心未来。
但是，实际的情况是， 我们所担忧的未来其实就是眼前的当下，而我们的当下也会在未来变成我们忘不掉的过去 。
所以，觉得自己走不动的时候，停下脚步，去回忆过去那些你曾觉得痛苦的事情。它们真的还是像当初那么可怕吗？
答案是否定的。人生苦短，学会承受痛苦也是我们要研究的命题。
那么，在此刻呢？
去做一些让你光是想到就觉得开心快乐的事情吧！想去音乐会那就大胆的去、想学习新的菜谱那就动起手来、想领养猫咪、想学会乐器……马上去做吧！
打败焦虑最好的办法就是去做那些让你焦虑的事，不要问，不要等，不要犹豫。
《皮囊》中有一句话我甚是喜欢 ：“我期许自己要活的更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每一部分，才能更喜欢这个世界。”
三 .
蒋勋在《孤独六讲》中写过：“孤独没什么不好，使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。”
其实，每个生命的个体都是赤裸裸的来又赤裸裸的去。终其一生，我们都是一个人在独自奋斗。
所以， 生命中的第一个恋爱对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸， 这样的生命走出去时才不会慌张。
我的第二个治疗方案便是散步。是的散步，不是跑步，比起急剧的奔跑后带来的短暂快感，我更欣赏于一个人在慢慢行走的过程理性又冗长的思考。
当我在散步的时候，我在想什么呢？我试着倾听内心的声音，一本书、一张画、或者是一段音乐、一部电影……在那一刻，我的关注点回归到了当下。
孤独，并不难受。孤独和寂寞不一样，寂寞会发慌，孤独是饱满的。
在那段一个人的时光，我和自己对话。内心由暴躁和恐惧慢慢变得平静，听歌、看展、读诗、散步，我开始欣然接纳那些曾经觉得痛苦的事情，也能感受到生活的美好之处。
我在慢慢痊愈。
很喜欢一首小诗，来自陈东东的《北方》：
北方的孤独把黄昏守望
一座白而寂寞的旅馆
一条树影延伸的街
和容纳了九颗月亮的车站
那高飞于大石头之上的雨燕
左侧的灰眼睛能看得更远
在北风拨开的亮光底下
悲恸的大海拍打着陆地
跟鸟儿滑翔的方向相反
有一次慢车经过了我们
车厢里昏暗 没有人
旧式收音机 在播放舞曲
这次车去一个更北的终点
它的笛鸣
让我们要凭窗远眺它多年
我们用更多的时间看海
从夏季的最后一夜
散步进秋天
反复念诵着同一段祝祷
我们有那么多晦暗的想法
为什么就不能有
清澈地刻画出风景的音乐
和沉默之后的几句低语
邢佳栋———《北方》
正是在那段焦虑的时间里，我才开始读懂诗歌的美好之处，也正是在那段焦虑的时间里，我才第一次知道自己喜欢什么。
假如现在的我回过头去观看我以前的人生岁月，我会惊讶的发现，最令人记忆深刻、最让我有所获得的恰恰是那些我曾经觉得痛苦的时光。
那些当时看似不愉快的碎片构成了现在饱满的我，那些痛苦和孤独给我真正的力量，提升我的生命的质量和广度，我拥抱到了真正的自我。
正如梭罗所言，我第一次清醒的活着。
在我刚进入到20岁的时候，我觉得，人只要活到30岁就够了，为什么会有这样的想法？
因为觉得当人的寿命只有短短30年的时候，是不是会更加珍惜自己呢？是不是会笃定的追求自己热爱的事情呢？
现在的我并没有完全解答出这个问题，但是在即将步入25岁的中间时段，我觉得脚步有力。
并不害怕未来的生活。
相反，我很喜欢现在的自己，知道自己想要什么，喜欢什么，并且为什么喜欢。会思考，不盲目，不讨好，也不骄傲。
那么 你呢？
当你20多岁的时候，你在想什么呢？
本文首发自公众号（奇妙能量博物馆）
演员陈蓉的个人资料
蓉卓原名陈蓉，出生于河南省洛阳市，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院表演系。
2007年，蓉卓出演了个人荧幕处女作《青春之歌》，从而正式进入演艺圈；随后，出演家庭伦理剧《红梅花开》，凭借该剧获得了北京电视台年度影视盛典最佳女配角的提名。
2009年7月6日，主演由徐庆东执导的警匪剧《重案六组3》播出；10月14日，与尤勇、李幼斌等合作出演的年代情感剧《沧海》播出。
2010年1月11日，与丁志诚、刘威等合作出演的年代爱情剧《铜锣巷》播出；5月24日，与邢佳栋、王茜等合作主演的历史剧《烈火红岩》播出。
2011年2月19日，与高云翔、赵子惠等合作主演的抗战剧《断喉弩》播出；10月，出演由林建中、张建强执导的战争剧《铁血使命》。
2017年，主演根据小春同名小说改编而成的穿越剧《不负如来不负卿》，在剧中饰演活泼开朗、勇敢无畏，多次参与时空穿梭技术的艾晴。
2019年12月28日，蓉卓自编自导并主演的青春成长电影《蓝色百褶裙》在全国公映。
蓉卓的人物评价：
蓉卓在电视剧《沧海》中，凭借自己的努力和用心，极好的把握住了人物的内心，将一个时间跨度超过二十年的角色演绎的非常有层次。
蓉卓以其独到的体悟从剧本中拉扯出了一个个鲜活的人物，打破了次元的壁垒。蓉卓在拍摄写真时，一改玉女的清纯和活泼，用性感的身材和露骨的服装演绎出了少女所拥有的那份纯真、性感和神秘。（网易、新浪网评）
邢佳栋主演的一部电视剧里面叫铁良的是叫什么名字
2008年《进城》饰 铁良 导演：张仲伟
个人资料
姓名（NAME）：邢佳栋 （Xing JiaDong）
性别（GENDER）：男 （Male）
生日（BIRTHDAY）：1972-7-1
身高（HEIGHT）：180cm
体重（WEIGHT）：70kg
生肖 (CHINESE ZODIAC)：鼠（Rat）
星座 (ZODIAC)：巨蟹座（Cancer）
单位（WORK UNIT）：中国国家话剧院 (National Theatre Company of China)
职称 (THE TITLE OF A TECHNICAL POST)：国家三级演员
籍贯（NATIVE PLACE）：山西太原 (Taiyuan,Shanxi Province)
学历（EDUCATION）：北京电影学院表演系95班（本科）（Beijing Film Academy，Bachelor of Arts）
博客 (BLOG)：国佳栋梁
话剧
《唐璜》 纪念碑中邢佳栋剧照
《纪念碑》（2000年首演--2005年）饰 斯特科 导演：查明哲
《赵氏孤儿》（2003年3月建组-2003年10月公演）饰 赵婴 导演：田沁鑫
电影
2000年《生活如歌》 主演：邢佳栋、李唐 导演：雷小宝
2001年《8点35分》饰 顾聪 导演：张秉坚
2004年《情人结》 饰 屈强 导演：霍建起
电视剧
1996年《风墙》饰 钱天玄 导演：方芬
1998年《水命》饰 猛子 导演：宁才
1998年《嫂子》饰 满堂 导演：陈利 推子
2001年《城市的星空》饰 推子 导演：巴特尔
2002年《军歌嘹亮》饰 高权 导演：李舒 编剧：石钟山
2003年《神探谷梁》(参演） 导演:周力
2003年《天下第一楼》饰 唐茂盛 导演：夏刚
2003年《都市第五季》饰 恐龙 导演:李梅
2004年《热带风暴》饰 韩非 导演：陈胜利 孟二楞
2005年《吕梁英雄传》饰 孟二楞 导演：何群
2005年《爸爸，别哭》饰 王大年 导演：何群 伍六一
2006年《士兵突击》饰 伍六一 导演：康红雷 编剧：兰晓龙
2006年《秋海棠》饰 刘玉华 导演：何群 编剧:肖茅
2007年《合同婚姻》（《儿女婚姻》）饰 吴双 导演：何群
2007年《雪琉璃》饰 向菩明 导演：毛小睿 编剧：西门 师长虞啸卿
2008年《我的团长我的团》饰 虞啸卿 导演：康洪雷 编剧：兰晓龙
2008年《化剑》饰 刘铁 导演：郑军
2008年《进城》饰 铁良 导演：张仲伟
养父的花样年华郎德贵结局
电视剧《养父的花样年华》正在播出，这部电视剧讲述了郎德贵和四个毫无血缘关系的孩子的故事，在故事开头，郎德贵和马丽云定了亲事，却因为小雪的到来，两人分手，再后来又和连月枝发生了感情，那么最后郎德贵到底和谁在一起了？郎德贵的结局如何？郎德贵是谁扮演的？下面365语录台词网为您介绍一下养父的花样年华郎德贵结局。
养父的花样年华郎德贵结局：
连月枝在帮郎德贵的时候，郎德贵悉心照料四个孩子的事情让连月枝很感动，但是连月枝的丈夫双柱在临时之时要连月枝发毒誓，以后绝对不要嫁给郎德贵，连月枝含泪答应。所以当郎德贵向连月枝表白的时候，连月枝拒绝了。
但是当有人调戏连月枝的时候，郎德贵及时出现救了连月枝，两人经历了很多困难之后终于在一起了。
郎德贵和马丽云结局：
郎德贵原本是马丽云的男朋友，马丽云家里也收了聘礼，但是当郎德贵要抚养一个和自己没有血缘关系的孩子的时候，马丽云无法忍受，两人最终分手。马丽云嫁给了林浩，但是婚后生活并不幸福。
养父的花样年华郎德贵扮演者邢佳栋个人资料：
中文名：邢佳栋
国 籍：中国
民 族：汉族
星 座：巨蟹座
身 高：181cm
体 重：68kg
出生地：山西省太原市小店区
出生日期：1972年7月1日
职 业：演员
毕业院校：北京电影学院表演系95班本科
经纪公司：北京君为文化传播有限公司
代表作品：《士兵突击》《我的团长我的团》《桥隆飙》《战雷》、《养父的花样年华》 等
星 座：巨蟹座
单 位：中国国家话剧院
生 肖：鼠
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帝国之崛起》赵蔓扮演者个人资料 赵蔓历史原型是谁
电视剧大秦帝国之崛起赵蔓是一位逃难女子，后来和秦国军事将领白起喜结连理。剧中，赵蔓是谁演的呢赵蔓的原型是谁
秦国赵蔓是谁
《大秦帝国之崛起》是西安曲江大秦帝国影业投资有限公司出品的历史剧，由丁黑执导，张建伟编剧，宁静、张博、邢佳栋、沈佳妮等主演。该剧为大秦帝国系列的第三部，讲述了秦昭襄王嬴稷在宣太后、魏冉、白起、范睢辅佐下，弱六国、纳九鼎，拉开多年后秦始皇统一天下大幕的故事。
大秦帝国之崛起赵蔓是赵女，白起的妻子。剧中，沈佳妮饰演赵国逃难女子赵曼后被王学兵扮演的秦国“战神”救助并收养。
赵蔓扮演者是谁
大秦帝国之崛起赵蔓扮演者是演员沈佳妮。接拍《大秦帝国》是沈佳妮荧屏首次接触古装戏。沈佳妮说自己的第一部古装戏就是这样的历史大戏感觉挺意外的，戏中人物的隐忍、大度、和刚烈让自己演起来非常的过瘾，演起来也没有什么过多的压力，和导演是二度合作了，对手戏的演员又都是好朋友、同学非常得心应手~
士兵突击里白铁军的个人资料？
姓名：左腾云
性别：男
出生日期：1980年11月22日
民族：回族 学历：大学
身高：176cm 瞳色：棕色
发色：黑色 鞋码： 40
就读学校：中央戏剧学院04级表演
本人特长：唱歌 表演 相声 快板 篮球 驾驶
籍贯：唐山
电视作品
2005年《地下交通站》导演 英达 饰演 匪王
2006年《王爷到》 饰演 冯大宝
2006年《士兵突击》 导演 康洪雷 饰演 白铁军 合作演员：王宝强段奕宏李晨
2008年《我的团长我的团》导演：康洪雷 饰演 余智合作演员：段奕宏邢佳栋李晨张译
2009年 《家仇》 导演：徐耿 饰演 方立全 合作演员：于和伟 吕颂贤 郑罗茜 刘蓓
2011年 《第九个寡妇》导演： 饰演：史修阳 合作演员：刘佩琦 、叶 璇、李东学
基本信息姓名:白铁军 职业:编剧 地区:中国大陆电影作品1999年《没完没了》编剧,合作电视剧集1994年《东方热土东方人》编剧,合作者:孟冰 1998年《无雪的冬天》编剧,合作者:孟冰 1999年《老兵酒吧》编剧，合作者：孟冰 2003年《马大帅》编剧
谁也不会否认白铁军这个带着浓重唐山口音的兵是钢七连最大的绿叶。
他的出现，不仅让七连变得更真实，也更生动。白铁军在剧中一出场就让人记住了他，那张充满喜感的脸着实让人过目不忘，笑起来倒八字的眉毛下一双丹凤眼努力的往上走，只凭这一形象，就忍不住要乐，心想有了这家伙，许三多艰难融入七连的最初，一定不会那么难过，至少，我们看起来不会那么难受。演白铁军的左腾云也着实是个好演员，还记得他出场的笑，一个镜头一晃而过后，他就只在屏幕的左下角露了三分之一的脸，在那三分之一的脸上，我们可以清楚的看到，他一直保持着那充满喜感的笑容。
接下来，充满喜感的老白说出了他的第一段经典对白，关于成才的三包烟，十块的塔山给排长、连长，五块的红河给班长，三块的春城给战友，他说，每个连都有几个这样的兵，可，七连，就这么一个。老白就这些话的时候脸上第一次出现了不屑，也是他在剧中唯一的一次不屑。这不屑还是一不小心透露了老白内心的骄傲，身在七连，傲骨是用分分秒秒的时间铸就的，它是一个烙印，即使看上去有点滑稽的白铁军，也深深的烙着这样的印记。
他是三班的老末，所以他是那绝情坑坑主。在书里，白铁军当绝情坑主时，是有点情绪时，大意是说班里来了新人许三多，怎么还要我去当坑主。电视把这段省略了，理解书里白铁军的情绪，不过电视里省却这段，确实也让白铁军看上去更讨喜。虽然许三多当过一段时间的副坑主，这让白铁军高兴了一阵子外。后来他还是那坑主。从此他的外号就是——绝情坑主。
在以拼争和第一为选择的七连，做一个老末不容易。相信白铁军肯定有拼争的想法和行动，而且在新兵连他也算得上优秀，否则不会被选到尖刀中尖刀——七连。但一个连、一个班即便再强，总会有一个老末，你在进步，别人也在进步，你资质过人，他人天赋更高。面对这样的现实，白铁军没有过于计较。当然不是说他不努力，而是指在他在努力的同时对努力后的结果保持了一个平常和乐观的心态。这很重要，甚至觉得这是为什么他和甘小宁那么好的主要原因，他俩在本质上有一点很像：看清自己的位置，不放弃自己，乐观的活着。
他的幽默在于他的语言，在于他的行为。他很能轻易让人们发笑，而且是那种笑过还意犹未尽的感觉。很舒服，虽然那有点窝囊。
他在演习中的表现让人捧腹，被“击毙”后那无辜的表情，让人觉得他天生就是这样的人。在三班的流动红旗拿走后，安慰伍六一的表情，让人觉得这个小人物的可爱。
或许他天生就是这个命，第一批复员的兵里有他，他难过的蹲在地上，然后看似雄壮的与战友喝酒，拥抱。却在高城伸出双手打算拥抱的时候，却给了他一个当兵史上最标准的军礼。
清晨，他悄悄的拿着包走了，看到大家躺在那里看着他。一个这样的兵，在钢七连没有几个，所以他得走，走的悄无声息，走的干净利落，带着他的幽默走了。
编辑本段经典语录
1 这绝情啊，奏是没了想头
2 今儿我是正坑主 你呀就是副坑主了 你呀很快就转正了 因为咱们连一般都是老末当坑主 你来了我就不是老末了
3 三多呀等长了毛再刮啊 你现在还没长毛呢！
4 Anybody in,有人在家吗
5 进步快是源于点低
6 叫我啊我会美的势如破竹 横扫千军
7 嘿嘿 这奏对了
8 哎呀你看你英语说的那叫啥呀这是 我平时是咋教你的啊你说的那不对
9 这孩子还真不差。让摔几下摔几下！
10 哎许三多你刚才摔下来那熊样真给咱三班丢人就那臭鸡蛋叭叽 掉地上了似的
11 猪都被你气死了
12 不许笑，要记住这一跤摔的教育意义
13 不是说好了吗演习的时候光打上三路
14 你整够50个，你这个月的胶鞋我给你刷
15 你现在平均水平都没到呢，至少得赶上我了吧
16 最经典的一句是三多从杠上下来: 333个 地啊!
17 你说这咋又掉下来了 让我说上瘾了你说
18 许三多误把连长高城生擒活捉的时候，他一句“哇噻，这不是连长吗？”笑死我了！
19 在哀悼悼念刚刚战死的战友们
20 诚恳的说我做人的信条就是好死不如赖活着 只有活下去 才能战斗 放心吧 我会替你们报仇的
21 你说咋整吧战争忒残酷，连这死人啊都没有安全感了
22 敌人们,你们给我听好喽,有我老白在,阵地就在. 你们来一个 我哒 我打死一个 你们来两个 我哒 哒 我打死两个
23 班长史今要走的时候，许三多抱这行李不放 老白说：你说你这样做要是有用我们不早做了 还用得着你 你就算现在把他留住了 下趟车他不还得走 那不费票钱么
24 我说 想K他不
25 许班代，这厢有礼了！
26 要透过表象看本质啊 小许同志
27 我说班副，你都招苍蝇了
28 老白：“班长和班副这种敢打、敢比、敢拼的精（音调上扬）神，是值我我们学习的！”
连长气愤的：“好啊，那就现场学习呗！两百俯卧撑。”
老白：“报告连长，我最多（音调上扬）做50（发‘无湿’音）！”
连长气愤的：“100！”
老白：“是！”
29 谢我该谢我的事多了 你谢哪个季度的？
30 最后送别老白的时候他哭着说：“咋咋又是我呀咋就这么快啊！”
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